לוגו

אתר המתכונים של יהודית אביב  הלוחשת לאוכל


לאחרונה מצאתי חנות ירקות או יותר, נכון אביבה, חברתי להליכות הבוקר בשבת סיפרה לי על חנות ירקות שמוכרת ירקות ישירות מהחקלאים. עכשיו מה זה חנות?? ממש לא חנות רגילה אלא מעין האנגר ענק ממש בתוך השדות באזור המושבים שבסביבת מגוריי, שבימי חמישי ושישי מוכרים ירקות ופירות הכי טריים שנתקלתי ב- 20 שנה האחרונות…….מהקטיף לצרכן….תענוג אמיתי (חוץ מזה שמרוב שזה טרי קונים גם מה שלא צריך:) :))
 

אז  ביום חמישי האחרון קניתי ירקות ופירות ובין היתר קניתי שקית ענקית של זוקיני….כל כך טריים שלא יכולתי שלא לקחת איזה 5 קילו(כןןןן!). אצלי בבית כולם אוהבים קישואים בכל צורה- מבושלים עם בשר או עוף, מטוגנים בטמפורה,ממולאים, מבושלים במרק של הקוסקוס…..הכל! 
התחלתי עם סיר ענק של קישואים עם בשר ועוף לשישי בצהריים (שהתחסל כל כך מהר שהצטערתי שלא הכנתי יותר) והמשכתי עם פוקצ'ה זוקיני – מתכון מהיר, קל, טעים ואפילו טבעוני. את הבצק של הפוקצ'ה הכנתי באותה טכניקה שבה אני מכינה את הפיצה המהירה והמעולההה שלי(אני מכינה אותה שנים ולא מחליפה את המתכון!!) – עם מים חמימים שלא מחייבים התפחה ארוכה, מה שאומר שתוך חציי  שעה גג מתחילת  העבודה יש לנו פוקצ'ה מוכנה וטעימה.

פוקצ'ה זוקיני

מצרכים לתבנית בקוטר 26 ס"מ
כל המצרכים נמדדו בכוסות וכפיות מדידה אוניברסליות

מתחילים בהכנת הזוקיני – שוטפים את הזוקיני ופורסים אותו לטבעות ברוחב 1 ס"מ (לא קולפים). מזלפים על הזוקיני מעט שמן זית, מלח ים אטלנטי ומעט פלפל שחור גרוס ומסדרים על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה בשכבה אחת. אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות 10-12 דקות. מוציאים מהתנור ומעלים את החום ל -220 מעלות.

בזמן שהזוקיני בתנור מכינים את הבצק:
  • 2 כוסות קמח מנופה
  • 1 כפית שמרים יבשים
  • 1/4 כפית סוכר
  • 2 כפות שמן זית
  • 1-3/4 כוסות מים חמימים (לא פושרים אלא חמימים ואז הבצק לא צריך התפחה ארוכה).
  • 1 כפית מלח
אופן הכנה
  1. שמים בקערה את הקמח ומערבבים לתוכו את השמרים. מוסיפים גם את הסוכר ושמן הזית ומערבבים.
  2. מתחילים בהוספת 3/4 כוס מים חמימים ומתחילים ללוש את הבצק 2-3 דקות (ידנית, אין צורך במיקסר). תוך כדי לישה מוסיפים את המלח. ממשיכים ללוש את הבצק ותוך כדי לישה מוסיפים כל פעם מעט מים וממש מקציפים את הבצק עם הידיים. הבצק צריך להיות מאוד דביק אבל גמיש ולא נוזלי. סה"כ ללוש כ- 7 דקות.
  3. לתת לבצק לנוח 10 דקות.
  4. לשמן את תבנית האפייה, לשמן בשמן זית גם את הידיים ולשטח את הבצק על התבנית כולל על הדפנות כך שעל הדפנות יהיה יותר בצק מאשר במרכז וזה ייתן לנו את המסגרת כדי להניח את הזוקיני. לפזר על הבצק מעט מלח ים אטלנטי ולסדר בשכבה אחת מעגלית את הזוקיני.
  5. להכניס לתנור לאפייה של 12-15 דקות עד שהבצק מזהיב יפה בקצוות.
***אפשר לשים כל ירק אחר במקום הזוקיני ואפשר לשים גם כמה סוגים של ירקות יחד.
 

13 תגובות

  1. אני מאדדדדדדדדדדדד אוהבת זוקיני והפוקצה הזאת ניראית ממש מעולהההההההההההההה
    מעוררת תיאבון!
    ואת יודעת מה? יש לי תבנית כזאת שקיבלתי מחו"ל ועוד לא השתמשתי בה בכלל.

  2. יהודית בכתבה יש את כתובת החנות לכלים. איפה החנות שמוכרת את הירקות קרוב לביתך? תודה רבה

  3. כמושבנקית לשעבר שההורים שלה גידלו הכל אני יודעת בדיוק על מה את מדברת. אין כמו פירות וירקות טריים. הפקצ'ה נראית טעימה מאוד גם אני אוהבת את
    הירק הזה. תודה על המתכון וגם ההמלצה על התבנית

  4. כמושבנקית לשעבר שההורים שלה גידלו הכל אני יודעת בדיוק על מה את מדברת. אין כמו פירות וירקות טריים. הפקצ'ה נראית טעימה מאוד גם אני אוהבת את
    הירק הזה. תודה על המתכון וגם ההמלצה על התבנית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן