פשטידת פילו וברוקולי קלה להכנה
הפשטידה הכי קלה להכנה והכי טעימה. הקצוות שלה קריספיים והחלק הפנימי רך וטעים, במיוחד במיוחד לחובבי הברוקולי ובצק פילו
סלט ירקות עם קינואה וברוקולי טרי
הדבר הכי מאוזן שאכלתי מאז תחילת המלחמה. הגיע הזמן לרפא את הגוף והנפש מהטראומה שחווה בשבת השחורה ולחזור לאכול אוכל מזין ובריא, להפסיק עם הנשנושים ולחזור לפעילות גופנית
מאפה פילו חצי תרד חצי ברוקולי בתבנית אחת
כשקשה להחליט או כשרוצים לקצר תהליכים, מכינים שני מאפים בתבנית אחת – גם תרד וגם ברוקולי וזה יוצא מטורף! סך הכל מכינים רוטב שמנת, מחלקים לשתי קערות – חצי תרד וחצי ברוקולי, טובלים דפי פילו ומסדרים בתבנית וזהו!
פסטה ברוטב שמנת ופתיתי ברוקולי
פסטה ברוטב שמנת ופתיתי ברוקולי. בדרך כלל אני מכינה את הפסטה עם פרחי ברוקולי. הפעם הכנתי עם פתיתי ברוקולי שהסמיכו מאוד את הרוטב והעשירו אותו במיוחד
ברוקולי, פטריות ושעועית ירוקה בטריאקי וסויה
ברוקולי, פטריות ושעועית ירוקה בטריאקי וסויה. תוספת שמכינים מחומרים זמינים בכלום זמן וכלום עבודה עם מקסימום טעם והיא גם יפה ומהממת להגשה
אורז עם ברוקולי ושעועית ירוקה
אורז עם שעועית ירוקה וברוקולי. אחת התוספות הקלות, המרשימות והטעימות שאני מכינה. למעשה זו תוספת שיכולה לשמש גם כעיקרית לצמחוניים
פשטידת ברוקולי
פשטידת ברוקולי קלה קלה להכנה וטעימה בטירוף. הפשטידה משלבת גבינות טעימות ומה שכייף זה שאפשר לשלב עם כל גבינה שיש לנו במקרר